Предназначен в качестве нестабильной платформы/опоры для выполнения различных упражнений. Необходимость во время выполнения упражнения еще и сохранять баланс – заставляет работать все мышцы тела, включая мышцы-стабилизаторы. В результате – повышается эффективность и сила, развивается чувство баланса, улучшается гибкость, снижается возможность травматизма.
Если мяч слишком жесткий или слишком мягкий, воздействие на Вашу стабилизирующую мышцу будет нарушено. Гимнастический мяч Pure2Improve Exercise Ball отвечает необходимым требованиям и обеспечивает прекрасный баланс между поддержкой и нестабильностью.
По диаметру поверхности гимнастического мяча Pure2Improve нанесены 18 схем упражнений – наглядная подсказка для Вашей тренировки и восстановления. Фитбол подходит для использования дома, в спортивном зале, в йоге, пилатесе.